รีวิวลดน้ำหนักก่อนแต่งงาน กับ 4 เทคนิคให้เจ้าสาวสวยปิ๊งกว่าใคร

คอร์สลดน้ำหนัก เจ้าสาว

เวลาพูดเรื่องน้ำหนักกับสาว ๆ มักทำให้พวกเธอต้องคิดมากตลอด ยิ่งใครที่กำลังจะมีงานสำคัญในชีวิตอย่างงานแต่งงาน จะให้เจ้าน้ำหนักมาพรากความสวยของคุณไปไม่ได้เด็ดขาด ด้วยระยะเวลาของแต่ละคนที่ไม่เท่ากันในการลดความอ้วนก่อนแต่งงาน บรรดาคอร์สลดน้ำหนักเจ้าสาวจึงกลายเป็นตัวช่วยสำคัญที่จะทำให้ว่าที่เจ้าสาวทุกคนหุ่นดี สวยงาม ในวันพิเศษของชีวิต

แต่ถ้าหากใครกังวลว่าต้องเป็นคอร์สลดน้ำหนักแบบออกกำลังกายหรือเปล่า ลองมาดูรีวิวลดน้ำหนักก่อนแต่งงานตามแบบฉบับที่จะทำให้เจ้าสาวสวยปิ๊งกว่าใครโดยไม่ต้องเหนื่อยออกกำลังกาย

วิธีลดน้ำหนักก่อนแต่งงาน

  1. งดทานอาหารมันจัด หวานจัด ทันที

วิธีลดน้ำหนักก่อนแต่งงานที่อยากนำเสนอเป็นข้อแรกคือ ต้องรู้ว่าอาหารประเภทไหนไม่ควรทาน ไขมันและน้ำตาลเป็นปัจจัยสำคัญมาก ๆ ที่ทำให้ร่างกายมีส่วนเกินที่ไม่จำเป็น เช่น หน้าท้อง, ต้นขา, ต้นแขน ฯลฯ หากเจ้าสาวคนไหนอยากสวยเด่นเป็นสง่าที่สุดในวันแต่งงานของตนเอง เริ่มต้นคอร์สลดน้ำหนักเจ้าสาวด้วยการหยุดทานอาหารประเภทมันจัด หวานจัด เช่น ของทอด, ขนมหวานต่าง ๆ ทันทีจนกว่าจะถึงวันแต่งงานหรือจนกว่าจะได้รูปร่างที่เหมาะสม

เข้าคอร์สลดน้ำหนักเจ้าสาว
เข้าคอร์สลดน้ำหนักเจ้าสาว
  1. เลือกทานผัก ผลไม้ให้มากขึ้น

ผัก ผลไม้ ถือเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ทำให้อ้วน ไม่มีไขมันส่วนเกิน สาว ๆ ที่กำลังเข้าคอร์สลดน้ำหนักจึงจำเป็นต้องเลือกทานอาหารประเภทนี้ให้เยอะ ลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตลง ยิ่งเป็นมื้อเย็นหากลดคาร์โบไฮเดรตแล้วเลือกทานผัก ผลไม้แทนจะช่วยได้เยอะมาก แต่กรณีเอาไปปรุงก็ควรปรุงแบบไม่ใช้น้ำมันหรือไม่ใส่น้ำตาลจะช่วยคุมน้ำหนักได้ดีมาก ๆ

  1. อย่าปล่อยให้ท้องหิวนาน ๆ เป็นอันขาด

ว่าที่เจ้าสาวหลายคนอุตส่าห์ทนลดน้ำหนักก่อนแต่งงานมานานหลายเดือน แต่สุดท้ายตบะแตกเพราะหิวจัดจนทนไม่ไหว เทคนิคง่าย ๆ อีกอย่างก็คืออย่าปล่อยให้ท้องหิวนานจนรู้สึกว่าอยากทานอะไรที่ใจห้ามไม่ค่อยอยู่ เช่น ฟาสต์ฟู๊ด, ขนมต่าง ๆ หรือแม้แต่ข้าวจานใหญ่ ๆ แนะนำว่าให้พกผลไม้หรืออาหารที่ไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มติดตัวตลอด เมื่อรู้สึกหิวก็ให้หยิบทานได้เลยไม่ต้องกังวลใจ แบบนี้รับรองว่าลดได้ยาว ๆ

  1. หยุดการปาร์ตี้สังสรรค์ไปก่อน

เมื่อตั้งใจลดความอ้วนก่อนแต่งงานแล้ว บรรดาปาร์ตี้เครื่องดื่มอะไรทั้งหลายควรหยุดพักไปก่อนเลย เพราะนอกจากตัวเครื่องดื่มจะทำให้อ้วนแล้ว อาหารที่ทานระหว่างปาร์ตี้ก็มีภัยร้ายไม่แพ้กัน แนะนำว่าไหน ๆ ก็อยากสวยที่สุดในวันงานอดใจเอาไว้อีกนิดไม่เสียหาย

วิธีลดเอว ลดพุง แบบเร่งด่วน
เข้าคอร์สลดน้ำหนัก

นี่เป็นรีวิวลดน้ำหนักก่อนแต่งงานที่บอกเทคนิคง่าย ๆ ลดน้ำหนักควจจะเลือกวิธีลดความอ้วนภายใน 2 เดือนเป็นอย่างน้อยเพื่อที่จะให้ร่างกายจำพฤติกรรมและเพียงพอกับระยะเวลาสร้างหุ่นสวย เอว S ใส่ชุดเจ้าสาวได้ปิ๊งสุดให้กับเจ้าสาวทุก ๆ คน ลดน้ำหนักให้ทันวันแต่งงานได้แบบทุกคนในงานต้องชื่นชมอย่างแน่นอน

บทความที่เกี่ยวข้อง

ปัญหาที่สาวๆ มักพบเจอหลังแต่งงาน พร้อมวิธีแก้ไข!

แนะนำวิธีกำจัดเซลลูไลท์ที่ขา กินอย่างเดียวก็ขาเรียวสวยได้!

เจ้าสาวห้ามพลาด! เมนูอาหารลดน้ำหนักให้ทันก่อนแต่งงาน

ช่วยแชร์หน่อยนะ